안녕하세요. 요롱입:)입니다. 최근 잦은 모임과 술자리로 인해 안그래도 무거운 몸이 더 무거워졌습니다. 천고마비의 계절이라 가을 하늘은 높은데 살은 제가 찌고 있습니다. 제 개인적인 생각으로 단시간에 가장 많이 뺄수 있는 다이어트 방법으로 안먹는 것이 제일 효과적이라고 생각합니다. 물론 속도 상하고 요요도 가장 빠릅니다. 그러나 밥심으로 버티는 대한민국 진장인으로서 이 방법도 이제는 힘이 듭니다. 어제도 저녁을 굶어볼까 생각하다가 결국 식탐에 지고 말았습니다. 그래도 조금은 덜 찌겠거니 합리화하고 냉장고에서 꺼낸 것이 오리고기와 샐러드입니다. 옛부터 오리고기는 각종 질병에 대항할 수 있는 저항력이 높은 고기로 몸보신용으로 많이 애용되었다고 합니다. 오리고기의 효능으로 고혈압과 중풍을 예방하고 평소 피로함..